Cursus Spitzenkwartier

Dansen op spitzen: het moment waar veel dansers naartoe werken. Het gevoel dat je lichter wordt, bijna zweeft, dat is magisch. Maar achter die elegantie zit ook kracht, techniek en doorzettingsvermogen.
In deze cursus werk je stap voor stap aan deze bijzondere techniek. Je leert hoe je je lichaam op de juiste manier gebruikt, hoe je kracht opbouwt en hoe je gecontroleerd en veilig op spitzen danst.
De lessen zijn intensief, maar ook ontzettend motiverend. Met gerichte oefeningen en combinaties bouw je aan techniek, stabiliteit en expressie. Je krijgt veel persoonlijke feedback, zodat je blijft groeien en jezelf blijft uitdagen. Het is een traject waarin je jezelf tegenkomt én overstijgt. Waar je merkt dat je sterker bent dan je dacht, en waarin elke kleine vooruitgang een overwinning voelt.
Voor veel dansers is dit de kers op de taart. Een moment waarop alles samenkomt: techniek, gevoel en uitstraling. 

Wat leer je?

• Veilig en verantwoord dansen op spitzen.
• Kracht en stabiliteit opbouwen in voeten en enkels.
• Techniek en controle verbeteren.
• Specifieke oefeningen en combinaties uitvoeren.
• Je expressie en uitstraling versterken.

Tips ter voorbereiding

• Zorg dat je al een goede basis hebt in klassiek ballet.
• Draag aansluitende danskleding waarin je houding goed zichtbaar is.
• De lessen zijn intensief en vragen inzet, maar leveren veel op.
• Deze cursus is geschikt voor dansers vanaf 12 jaar met voldoende basis in klassiek ballet.
• Deelname is alleen mogelijk na toestemming van de docent en in combinatie met reguliere balletles.

Benodigdheden & materialen

• Spitzen (op maat aangemeten, begeleiding door docent).
• Klassieke balletkleding.